Home » Tips og gode råd

gode råd til enlige mødre

Et liv som enlig mor kan være følelsesmæssigt, mentalt og fysisk hårdt. Man skal selv stå for arbejdet i hjemmet og hygge og opdrage børn samtidig. Man er nødt til at påtage sig rollen som både ‘Mor’ og ‘far’.Sjovforbørn.dk Klub

Gode råd er der oftest mange af til nelige mødre, og hvem kender ikke de frustrationer, man kan stå i , når dagligdagen presser sig på. Her er nogle gode råd til, hvordan du kan planlægge din kalender, tage tid til at slappe af, klare alting og forblive glad og have overskud, som enlig mor
Lad være med at have dårlig samvittighed over de ting du ikke når

– Hjælp dig selv i hverdagen og køb dine hverdags madvarer online og få dem leveret til døren. Alt dette kan gøre, at du får mere overskud til at stå alene med det store ansvar.

– Sørg for at planlægge næste dag, inden du går i seng, så dagen kører så godt som muligt.


– Gør dig dine prioriteter klar om morgenen, så du ved, hvad du skal vægte i løbet af dagen.


– Lær at gå på kompromis med nogle ting og lær at prioritere, hvad der er vigtigst for dig og din familie. Måske vasketøjet mindre vigtig end en legeaftale til børnene.

– Ryd dit bord for pairer, regninger osv. Så du ikke skal huske på det hele tiden.


– Fyld dig med positive tanker.


– Lad være med at styrte byen rundt, og forsøg at gøre ting, du ikke har overskud til. Find den nemme løsning. Skal der købes nye sko, eller nyt tøj, så køb det på nettet, da dette kan gøres når børnene sover, og du skal ikke kæmpe med dem i en butik, hvor de ikke har lyst til at være.


– Spørg om hjælp fra andre familiemedlemmer, naboer og venner eller hvem der er villige til at bidrage, og lade børnene få din hjælp.Sjovforbørn.dk Klub


– Koncentrer dig om en ting ad gangen.


– Sæt ca ½ time af om aftenen til dit barn og lad ham eller hende vide, at på dette tidspunkt, har dine børn din fulde opmærksomhed. Hvis det er nødvendigt, er det en god ide, at slukke mobilen og holde telefonen lukket, så der er ingen adspredelser forekommer.
– Indstil ca 20 minutter, bare dig selv alt og gør, hvad gør du føler er godt for dig her. Dette er fint når barnet er kommet i seng og der er ro i huset.
Det kan være hårdt at være alene med ansvaret, men ved at få en struktur ind i hverdagen, kan du give både dig selv og dine børn overskud, så dagens udfordringer klares i bedste stil

Leave a comment!

Add your comment below, or trackback from your own site. You can also subscribe to these comments via RSS.

Be nice. Keep it clean. Stay on topic. No spam.

You can use these tags:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

This is a Gravatar-enabled weblog. To get your own globally-recognized-avatar, please register at Gravatar.